Das Raion bietet ab sofort ein spezifisches Training zur Verbesserung der Beweglichkeit an.

In diesem Training liegt der Fokus auf der Mobilisierung von wichtigen Bewegungsmustern. Einzelne Körperpartien werden punktuell trainiert. Bei regelmässigem Training wirst du die Fortschritte gut spüren. Du fühlst dich besser im Alltag und Leistungsfähiger in deinem Training. Das Training ist sowohl Beginner und Fortgeschrittene geeignet.

Die Stunde findet findetregelmässig1x pro Woche am Samstag statt.

Hat es dich angesprochen?

Weitere Infos findest du unter: Link Mobility & Stretching.