Neues Angebot: Yoga
Tanja bietet ab dem 10. Oktober zwei Mal wöchentlich Yoga an. Welche Art von Yoga unterrichtet sie und wieso ist Yoga wichtig für Kampfsportler:innen? Die Antworten im Kurzinterview.
Kampfsport - Gesundheit - Sicherheit
Du möchtest Kickboxen, Boxen oder Luta Livre trainieren? Im Powerworkout deine körperliche Fitness verbessern? Lernen dich in heiklen Situationen zu verteidigen?
Das Raion Dojo bietet verschiedenen Angebote in den Bereichen Kampfsport, Gesundheit und Sicherheit auf über 1'000 m2 Trainingsfläche. Finde ganz einfach heraus, welches Training dir am meisten zusagt: Melde dich jetzt für ein einwöchiges Probetraining an. Dabei kannst du sämtliche Angebote kostenlos testen.
Achtung: Bitte beachte den speziellen Kursplan, der den Covid-Schutzmassnahmen des Bundes entspricht.
Coronavirus - Es gelten folgende Massnahmen:
- Maximal 30 Teilnehmer:innen pro Training
- Bei Unwohlsein oder Krankheitssymptomen zuhause bleiben
- Hygiene-Massnahmen einhalten
- Anmeldung für jedes einzelne Training via Sportsnow (auch für Schnupperwochen oder Seminare)
Angebote
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DOJO NEWS
Trendsporttag: Schreien für mehr Sicherheit
Pratzentraining, Technik, laute Kommunikation und gute Musik: Ein Rückblick auf den Trendsporttag der Kantonsschule Solothurn.
ACDS Urban - Master und Instruktorin
Zwei neue Zertifikate für die Raion Dojo Coaches: Levent ist neu ACDS Urban Master, Marian hat erfolgreich die Instruktoren-Prüfung absolviert.
Go for it! So motivierst du dich.
Unsere anfängliche Motivation unterliegt oft im Kampf gegen den inneren Schweinehund. Einfache Tipps helfen dabei, die gesteckten Ziele zu erreichen.
AGENDA
Samstag, 16.10.2021, 11:00–16:00
Verteidigung für Frauen
Lasse die Unsicherheit nicht dein Leben bestimmen. Lerne einfache und effektive Techniken und die Macht der Kommunikation um dich zu verteidigen!