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Du möchtest Kickboxen, Boxen oder Luta Livre trainieren? Im Powerworkout deine körperliche Fitness verbessern? Lernen dich in heiklen Situationen zu verteidigen? Das Raion Dojo bietet verschiedenen Angebote in den Bereichen Kampfsport, Gesundheit und Sicherheit auf über 1'000 m2 Trainingsfläche. Finde ganz einfach heraus, welches Training dir am meisten zusagt: Melde dich jetzt für ein einwöchiges Probetraining an. Dabei kannst du sämtliche Angebote kostenlos testen.
Das Personal Training und die Bereiche Gesundheit sowie Sicherheit sind Fitness-Guide qualifiziert und von den Krankenkassen anerkannt.
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Regelmässig Sport treiben ist einfacher als du denkst, wetten? Sage deinem inneren Schweinehund den Kampf an. Regelmässiges Training hat bekannterweise ganz schön viele Vorteile. Wieso also nicht davon profitieren?
Good News: Ab sofort gibt's einen Beitrag an die Angebote in den Bereichen Gesundheit und Sicherheit. Und die Qualität der Trainings ist offiziell bestätigt.
Die Zahlen sprechen für sich - gemäss Suva haben die Unfälle beim Fitnesstraining in den letzten Jahren stetig zugenommen. Wie hoch ist das Risiko beim selbstständigen Training?
Im Alltag helfen starke Punches nur bedingt – deshalb trainiert und unterrichtet die Kickboxerin Marian Scheidegger zusätzlich Selbstverteidigung. Im Interview verrät sie, wann im Dojo die Hemmungen fallen.
Samstag, 14.10.2023
Was machst du wenn du in Gefahr gerätst? Oder wenn du dich draussen verirrst? Die Antworten gibt's in unserem zweitägigen Workshop.
Sonntag, 19.11.2023, 10:00–17:00
Lasse die Unsicherheit nicht dein Leben bestimmen. Lerne einfache und effektive Techniken und die Macht der Kommunikation um dich zu verteidigen!
