Ein vielseitiges Training für die Kraftausdauer.
Du willst wieder in Form kommen? Suchst einen Ausgleich zum Alltag?ast nfach Spass am Fitnesstraining? Dann ist das Powerworkout das richtige für dich.
Das Training besteht aus einem Mix aus CrossFit, funktionalen Übungen, Ausdauertraining und Elementen aus dem Kampfsport. Im Powerworkout trainierst du mit spezifischen Fitnessgeräten wie TRX, Lang- und Kurzhanteln oder Kettlebells. Das Ziel besteht darin, die eigenen Grenzen kennen zu lernen und darüber hinaus zu gehen.
Du möchtest herausfinden, ob das Training zu dir passt? Dann melde dich für eine kostenlose Probewoche an.
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Montag 18.00 – 19.00 Uhr
Montag 19.00 - 20.00 Uhr
Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr
Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr
Mittwoch 12.00 - 13.00 Uhr
Freitag 18.00 – 19.00 Uhr
Preis CHF 90.-/Monat
Fokus: Functional Fitness
Level: Beginner und Fortgeschrittene
Alter: 14+
Körperkontakt: keiner
Fokus: Technik, Ausdauer
Level: Beginner
Alter: 14+
Körperkontakt: mittel