Workout

Ein vielseitiges Kraft- und Ausdauertraining - als idealer Ausgleich zum Alltag für Freizeitsportler/innen

 

Geeignet für Hobbysportler/innen ab 14 Jahren

Power-Workout

Das ultimative Fitnesstraining für alle, die ihren Körper in Form bringen wollen oder einen Ausgleich zu ihrem Alltag suchen. Das Training beinhaltet einen Mix aus Cross-Fit, funktionalen Übungen und Ausdauertraining. Im Power-Workout trainierst du mit spezifischen Fitnessgeräten wie TRX, Lang- und Kurzhanteln oder Kettlebells. Das Ziel besteht darin, die eigenen Grenzen kennen zu lernen und darüber hinaus zu gehen.

Morning Fit

Du hast keine Möglichkeit, an unseren Abendtrainings teilzunehmen oder bewegst dich lieber morgens? Dann sind unsere zusätzlichen Workout-Kurse das richtige für dich. Diese kannst du auch besuchen, wenn du kein Mitglied des Raion Dojo bist. Die Morning Fit Kurse am Montag und Freitag sind inklusive Kinderbetreuung.

Hier geht's zu den Trainingsstunden und Preisen.

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