Mittagsdrill

Der Mittagsdrill richtet sich an alle, welche die Mittagspause effizient nutzen wollen. Das Mittagstraining besteht aus einem spezifischen Workout. Es ist darauf ausgerichtet, in 30 Minuten einen maximalen Trainingseffekt zu erzielen. Eine halbe Stunde Trainingszeit ist ideal, um den Kreislauf anzukurbeln und das ganze Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen. Danach hast du dir dein Mittagessen garantiert verdient. Und du wirst den Nachmittag in neuer Frische anpacken.

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